Masajul tehnica celor mai bune gesturi :
Nu este musai sa fiti un profesionist pentru a sti sa faceti un masaj erotic. Nu trebuie decat sa va insusiti doua sau trei lucruri esentiale si puteti fi si dumneavoastra experta in tehnica. Va oferim acum cateva sfaturi pentru realizarea unui bun masaj al spatelui. Si nu veti avea decat de castigat langa un partener satisfacut si linistit.
Calmarea unui spate tensionat :
Va asezati in genunchi in fata persoanei respective si incepeti masajul reconfortant prin asezarea ferma a mainilor pe umerii persoanei, mentinand presiunea cateva minute. Stati intr-o sectiune. Asezari-va mainile in regiunea lombara (a rinichilor) si urcati inspre omoplati, realizand un masaj piezis. Nu uitati sa insistati contrar zonelor incordate. Cu mana dreapta, faceti un masaj circular incepand din partea de jos a spatelui si urcand incetul cu incetul. Realizati aceeasi deplasare cu mana stanga, dar in celalalt sens si incepand din partea de sus a spatelui, pana cand cercurile se intersecteaza. Stati asezata pe pacient dar fara a va a va fixa pe fesele sale; asezati-va palmele perfect intinse, cu degetele mari de o parte si de alta a coloanei vertebrale. Masati giratoriu cu ambele maini. Este un masaj ideal pentru curaterea de toxine.
Vigilenta la pozitiile periculoase :
Suntem deseori tentati sa ne asezam pe fesele sau pe partea de jos a spatelui partenerului nostru. Prudenta, riscati sa-i striviti coloana vertebrala. De ce este atat de bun masajul unui spate incordat si tensionat ? Adenohipofiza se activeaza si initiaza sa secrete in acel ceas doua tipuri de hormoni. Pe de o parte, endorfinele, care au aceleasi virtuti ca si morfina (ce simtiti in clipa cand sunteti in al 9-lea cer ?) si, pe de alta parte, oxitocina care are rolul de a domoli ritmul cardiac (ajutandu-ne sa devenim asadar adevarati zei). Masajul mai are un rol : destinderea muschilor. Profitati de acest avantaj si descoperiti corpul partenerului dumneavoastra.
Marunte trucuri :
Alegeti o incapere linistita. Nici foarte incalzita, nici exagerat de racoroasa si creati o ambianta cu aievea relaxanta : o lumina filtrata, slaba, cateva lumanari, muzica New Age si (de ce nu ?) puteti declansa drept si cateva boabe de tuia. Evitati masajul pe un pat molatic. Exista tendinta sa va afundati foarte insistent. Cel mai conform este un presulet sau o saltea speciala pentru gimnastica. Nu masati fara uleiuri speciale. Folositi necontenit un ulei de masaj. Perioada ideala a unei sedinte este de aproximativ 10 minute pentru fiecare bucata a corpului. Dupa masajul de relaxare puteti incerca un masaj erotic.
|

|